喝牛奶会不会变白？

长期喝牛奶，跟不喝牛奶的人皮肤自然是有区别的。从小就喝牛奶的人长大皮肤白皙，很嫩。间接性喝，是没什么效果的，牛奶面膜也是这个道理。

要说肥不肥，就全脂牛奶和脱脂牛奶我觉得都一样，那要看，你一天除了饮用牛奶之外的食量了。如果你每天食量很少，那即使每天喝全脂牛奶，也无妨。

如果食量很大，那喝脱脂牛奶一样会胖的。