肚子胀气肯定是不消化造成的,所以,首先要做的就是助消化,让肠胃动起来,这是必须的,也是一定的,一般胀气都是吃药,要不了多久就可以好了,但是,如果吃水果的话,助消化的水果没有很多,首先就是可以吃香蕉,都知道香蕉是润肠胃的,吃了香蕉是可以助消化的,还有就是也可以吃金桔,因为金桔也是可以助消化,水果就这两种对消化比较好,也是可以消除胀气的。
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