月经期间出现腹痛的情况，一定要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动。
注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要勤更换会阴垫，内衣。腹痛可以喝些红糖水，热牛奶等温热的食品。
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