首先水温不能太高，也不能过低，控制在60度左右比较好。水里还可以加一些枸杞、菊花等明目的东西，可以很好的舒缓眼部疲劳。
器具和眼睛之间要保持一定的距离，以免伤害到眼睛，只要舒服就可以。一般蒸5分钟左右。
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