湿气重可以吃苦瓜。可以吃苦瓜,没有影响。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。
湿气重的患者可以采取中医的拔罐疗法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。
而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。饮食上避开生冷、甜腻食物。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
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