脑梗死之后出现了长期的头晕,首先是多喝白开水,也可以吃点药物来调节,或者吃点降压药,有可能是中暑了,尤其平常多之一休息,注意保暖,在生活上,少吃辛辣,刺激的油腻食物不要吃,要以清淡的为主,躲在室外走走,如果运动的话,要适量运动不要盲目的运动否则一事无成。
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