脚踝韧带损伤怎么治疗

踝关节外侧的韧带拉伤、也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织、韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血、韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围、造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂、这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后、局部肿胀、疼痛、压痛、有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复、如果处理不当或误诊而转成慢性疾病、可能遗留功能障碍、且以后易再次扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂、血液迅速渗出、形成局部淤血肿胀、损伤24个小时内可冷敷、促使局部血管收缩、减轻患处的充血肿胀、眷使血荃堵住出血口；

冷敷使局部降温、感觉神经反应迟钝、起到止疼的效果.受伤过后的24个小时、可对患处按摩或热敷、促进血液循环、加快淤血的吸收消退、帮助受伤组织修复愈合.生活护理：韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用、损伤筋肌骨骼、导致经络阻碍、气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞.可用中医膏药外敷、舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒、并通过皮肤传导至经络、筋骨、激发肌体的调节功能、可迅速消除肿痛、促进功能恢复而快速达到治愈目的