成年人吃什么可以长高?

人体是由206块骨头支撑起来的，人的身高，实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。下肢发育快，增长时间较集中，是身高变化的最主要决定因素。

您今年已经30岁，骨骺线已经处于闭合的状态，是没有机会长高的！想要长高，就只能趁骨骺线闭合之前，很遗憾您没有任何机会长高了！