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问患者提问

怀孕早期便秘怎么办？

我现在怀孕已经有三个月了，以前就有过便秘，那个时候一直是喝荷叶茶，但现在有宝宝了，听人说喝荷叶茶对胎儿不好，也不敢喝了，但现在便秘又犯了，就听人说过最好是养成定时排便的习惯，不知还有没有其它方法。怀孕早期便秘我应该怎么办才好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

早晨起床空腹先喝一大杯凉开水，增加肠胃的蠕动。多吃粗粮，含纤维素高的食物，多吃水果，特别是苹果，梨，必要时，也吃香蕉。
晚上可以喝杯酸奶，既有助于消化，又可以补钙。平时再多运动运动，多走动走动。准妈试试吧。希望对你有所帮助

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