问患者提问

如何保持心脏健康

我今年33岁，性别女。我家族有亲戚是心脏病患者，我想知道心脏要怎么才能保持健康，免受病魔缠身？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可以通过每天的有氧运动来进行锻炼。可以选择慢跑或者游泳的方式来进行锻炼，也可以定期的到山上进行爬山的活动。对心脏还是有着帮助的，那么之前患有心脏病的我不建议使用些方式来保护心脏，采取药物的保护方式。

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