您好：膝关节急性损伤后，应卧床制动1-2周，然后逐步进行活动锻炼。过早活动患肢，可能造成创伤性滑膜炎反复发作，严重者可伴有关节积液。
建议继续卧床休息2周，局部外用扶他林乳膏或云南白药气雾剂，佩戴弹力护膝，2周后逐渐开始功能锻炼，必要时复查X线、MR。
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