这是经前期综合症的表现。会有乳房胀痛，腰部酸痛，小腹胀痛，甚至有胃痛的症状。建议要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，不要进食辛辣刺激性食物，不要喝茶，喝咖啡。
不要有剧烈活动。可以适当喝红糖水缓解症状。
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