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晚上总睡不着觉爱幻想

19岁晚上总是睡不着觉，总是觉得想了很多问题。都是一些没发生的幻想。即使睡着了也总感觉自己处于幻想状态。我是怎么了？晚上总睡不着觉爱幻想

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况可能和你思虑过度有很大的关系，建议平时尽量多休息，适当的减减压

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