我的血压不稳有时正常有时高怎么办

体的血压在24小时之内并不是一个固定数字，正常的人体血压是有一定的波动的，在清晨七八点钟有一个高峰，在下午四五点钟有一个高峰。

在夜间睡眠时达到低谷状态。也就是所谓的双峰一谷，但是高血压的诊断标准记录到两次非同日的血压均超过130/80mmHg，也就是说，如果记录到了正常血压，也是可能的，但是如果记录到了高血压则以高血压为准。