左膝关节前交叉韧带陈旧性撕裂怎么办

我的伤是97年摩托车压在腿上，当时诊断是侧副韧带撕裂，采用中医消肿等疗法，慢慢恢复，后多次运动后关节不稳，肿胀治疗，现在除散步外已不敢运动，爬山两个小时后膝关节就会两侧痛，现在上下楼也会觉得痛，有时会觉得关节锁住了要慢慢等复位响一下后才没事。曾经只是消肿活血化瘀治疗，今天MR的结果出来：1、左膝关节前交叉韧带陈旧性撕裂；2、左膝关节内侧半月板体部及后角损伤三级。咨询我们当地医生一致建议关节镜手术。所以上网查找相关资料，看到这个网站。想咨询您：成功率高不高？术后跟踪的康复训练需要注意什么？加上医生跟我提的是