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我妈晚上睡觉脚抽筋该怎么办

提问时间：2020-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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