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咽喉憋的不行、晚上睡觉呼吸困难

我今年26了、经常感觉咽喉有什么东西憋的不舒服、晚上睡觉呼吸困难、根本就不能枕枕头、有的时候才能上来气

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑与个人的心态有很大的关系、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、正确的处理平时所遇到的各种问题、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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