你好，根据你的描述可以考虑是生育本身容易给腰部造成很大的压力，久而久之形成了慢性腰肌劳损，所以即便生育后也不能缓解。
初步建议，可以考虑局部按摩缓解治疗，配合口服药物比如杜仲补肾丸调理，禁食辛辣，多喝白开水，日常避免过度劳累，希望身体健康。
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