生气可以造成植物神经功能紊乱，与便秘虽然说有一定的关系，但是关系不大，导致便秘的主要原因还是与你饮食不当和纤维素食物摄入不足有关。
因此目前你以上情况也需要科学饮食少食多餐不吃生冷辛辣食物，预防腹部受寒，也需要多吃蔬菜水果，调理胃肠道功能你的情况可以逐步康复。
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