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女生特殊时期能吃什么水果

女生在特殊时期，不能使用凉性和辛辣的食物，以免发生痛经。我想了解一下，女生在特殊时期能吃什么水果？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间可食用“温性”和“平和”的水果，比如荔枝，石榴、杨梅、桃子、樱桃、橙子、还有苹果。经期女性完全可以与之“亲密接触，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

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