健康指导：你好，建议你平时做好防晒工作，避太阳光的直射。其次饮食尽量清淡为主，忌食容易导致色素沉着的酱油等调味品，忌食辛辣，每天一杯番茄汁或柠檬汁。
第三经常使用牛奶珍珠粉蜂蜜做成的面膜，也是可以起到美白淡斑的作用的
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