你好，你所说的情况，往往是有关节积液的情况引起的较为常见的了。可能和扭伤、疲劳的情况有关的。指导意见此种情况往往是可以选择消炎止痛药物、理疗、外用药物治疗一下的。
或配合中药的治疗的。注意保养。不要劳累的。
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