你好，那么有那么长时间的耳鸣在治疗上是很难的，尤其是一个感音神经性的时候，建议你可以到医院的耳鼻咽喉头颈外科看看。
建议不要游泳、掏耳朵。注意休息、清淡饮食、放松心情、适量运动、定期复查。还可以吃甲钴胺营养神经、普洱茶安神等。
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