感冒了全身酸痛要注意休息,避免劳累。每天多喝白开水促进有害物质的排出,清淡饮食,忌辛辣刺激的食物。同时还要注意要多喝水,多喝水能一方面起到热的作用。
另一方面能够促进炎性介质的代谢,能够起到促进乳酸代谢的作用,起到缓解周身酸痛的效果。
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