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皮肤晒黑了怎么快速恢复

最近军训刚结束，经过半个月的训练，原来白白的皮肤变得黑乎乎的，请问有什么方法能够快速恢复晒黑的皮肤？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多吃含有维生素c的蔬菜和水果，平时可以用一些美白的面膜。也可以口服天然维生素c，可以使用一些美白面膜，或者用其他对皮肤有好处的东西敷脸，比如酸奶，黄瓜，香蕉等等，这些对皮肤的修复都有很大的帮助，在美白的同时也要防止晒黑，可以采取正确的防晒措施。

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