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问患者提问

葡萄干晚上吃好吗？

感觉自己太瘦了，想增肥，听说葡萄里面含有大量的糖分，多吃葡萄糖会不会增肥，尤其是晚上吃？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

网上吃葡萄干，可能会导致发胖，吃适量的葡萄干对于身体健康是有利的，葡萄干富含糖元，热量也不算低，如果量大的话时间长是会引起发胖的。
建议不要只吃一种食物，这样会导致营养不均衡，还未引起其他的疾病。

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