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患者提问

补铁吃什么,补铁吃什么食物

补铁吃什么好,红枣可以补铁吗,还有补铁吃什么食物好
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,很高兴能为您解答,如果需要补铁的话,最好是要多吃一些含铁量高的菠菜,猪肝,鸡肝,还有肉类食物这些,都是会帮助补铁的呢。

    也可以吃点红枣,一天吃三颗,吃多了容易便秘。

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