治疗少年白发最有效的方法？不损害发质、不

你好、这种情况建议你先进行饮食调理。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品、如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等、以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类、富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处、保持大便通畅则有利于头发的正常生长精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发、压抑的程度越深、脱发的速度也越快男性生活越是紧张、工作越忙碌、脱发的机会越高因此、经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等、可消除精神疲劳进入秋季后、每天都应该保证有充足的睡眠、睡前用热水泡脚、这样不仅精力充沛、也有利于头发的养护