抽筋又称肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。疲劳过度、寒冷刺激，缺钙、肌肉连续收缩过快等原因可导致肌肉痉挛。预防上要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
加强体育锻炼，多补充钙和维生素D。多次频繁发生痉挛，应就医治疗。
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