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坐久了一站起来膝关节就响这是为什么

最近一段时间我在一家公司实习，每天的工作量都挺大的，每天的工作也都需要坐着在电脑上打字，但是我坐久了，一站起来膝关节就响，我真的很担心会有什么影响。我想问坐久了一站起来膝关节就响这是为什么？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

久坐后，站立时膝关节会响，这可能是缺钙造成的。应该预防性地吃含钙食物，比如吃一些补钙的药物。多喝一些排骨汤。应该避免长时间熬夜、过度劳累和平衡营养，不要随便吃含激素的食物。

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