您好，根据您所说的情况，主要是肝血虚，肝气不疏；四物汤也可以的。指导意见建议您喝四物汤1周后若效果不好就去找中医看看，吃吃中药，调理调理；
同时注意不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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