如果要自己解决，那么可以喝大量的水（别喝有色饮料，如果清水实在喝不下，那么可以喝雪碧，但需先把二氧化碳摇晃出来），清理肠胃，等到上吐下泻症状差不多结束之后，再吃点止泻的药。
重点是喝水！吊水是直接作用于血液，只是为了不脱水。对肠胃的清理作用很有限的。
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