晚上睡觉多梦易醒白天又没精神

您好！据您的描述，晚上睡觉老是做梦、易醒，应该是失眠的表现，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。

建议您可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,简单实用,无副作用;睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶；

必要时可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做，祝您身体健康！