脾虚肾虚吃什么好

附子理中丸大蜜丸+桂附地黄丸大蜜丸。附子理中丸健脾胃的药很多，最有效的莫过于附子理中丸。附子理中丸，此药纯阳，大补阳气，脾阳肾阳同补，先天后天同补，并不只是健脾胃那么简单。

服用方法：早7点，或者三餐饭前服用。注意：1.大蜜丸好，味道甜，正好入脾。浓缩丸效果不好不建议服用。2.此药可以先从吃半丸开始，注意见好就收，不可过量。

否则阳气太过伤及阴精，得不偿失。健康讲究的是阴阳平衡。桂附地黄丸，阴阳双补平补，阴中求阳，肝肾同补，俗称“肾气丸“神奇丸，是一味补肾养生的好药。

服用方法：下午5点，晚睡前。理由：下午5点7点为肾经收敛时刻，此时服用可以使补肾药进入肾经。晚睡前服用，可以使药效在夜里1点3点进入肝经，夜里1点3点为肝经旺时刻。

注意：1.此药大蜜丸最好，浓缩丸药效不好药气损失大，最好不要服用。2.此药含有熟地黄，寒凉，对于脾胃虚弱的人服后不耐受，需要与其他健脾胃药合用。

（比如附子理中丸）