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治失眠特效药方

中药泡脚治失眠的药方

提问时间：2020-05-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！

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