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红枣桂圆月经期可以吃吗

今年十三岁，来月经差不多有两个月的时间了。身体并没有什么异常的情况出现，有时候会比较怕冷。在学校吃饭的时候有时候不爱吃，所以到外面吃的。红枣桂圆月经期可以吃吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是可以食用龙眼和桂圆的，但不宜过量。可以喝点红糖水、蜂蜜泡水来饮用，有着暖身御寒等等作用。平时要做好保暖的工作，尽量少洗头，洗头后要尽快弄干。
不要熬夜，注意躲休息保持乐观的心态。同时禁止吃辛辣煎炸的食物。

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