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问患者提问

补气血的食物有哪些呢

我老婆可能是因为她最近工作太忙了吧，然后最近看起来气色很不好，我很担心想给她做一些补血的食物。但是不知道做什么，所以想问一下，补气血的食物有哪些呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足平时可以多吃一些大枣，龙眼肉，多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃一些含铁多的食物木耳菠菜猪肝等食疗调理都是可以。
面色发黄多考虑和气血亏虚脾虚等一些病因都是有关，建议可以开一点中药喝一下调理。另外也可以拔火罐治疗一下。

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