这个月经血几乎没有是不是绝经了

你好，月经量少治疗重在濡养精血，治疗重在滋肾养血。月经量少，常伴后期并可发展为闭经，应积极治疗。多吃含有铁和滋补性的食物。

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。