我的脚脖子崴了该怎么办？

脚脖子崴了这种情况在平时的生活中是很常见的事情。因为运动的时候姿势不对，又或者不小心被石头等其它的障碍物给绊倒都是导致脚脖子被崴的原因。

通常这种情况下首先要做的就是用冰块敷在受伤的脚上，并且同时给受伤的脚脖子进行间断的按摩帮助消除肿痛。如果情况比较严重的话就应该及时的就医检查，不要耽误病情。

平时没事的时候不要过多的走动，阻碍病情的恢复。