你所说的这些情况考虑是炎症的表现,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等,时间越长,恢复越慢。除了就医进行合理地诊治外,应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。
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