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患者提问

晚上同宿舍的人打呼噜我睡不着怎嘛办

当听到呼噜声后我更睡不着,心烦,即便睡着也是迷迷糊糊一会就醒。常做梦,每当躺下就担心他打呼噜曾经的治疗情况和效果:无买一个隔音耳塞
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。以上是对“晚上同宿舍的人打呼噜我睡不着怎嘛办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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