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生完二胎肚子一般多久可以恢复

我最近刚刚生完完二胎现在感觉肚子很大很胖，生完二胎肚子一般多久可以恢复？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多久恢复是根据个人来决定的，个人的身体体质都是不一样的。一定要多锻炼、多休息，要保证睡眠质量，早起早睡，平时的饮食上要以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，吃一些有营养的食物，要合理的饮食，不要暴饮暴食的现象发生，多吃一些新鲜蔬菜等食物。

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