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内分泌失调吃什么肉好

内分泌失调吃什么？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

根据您所说的情况，内分泌失调可有睡眠不好，长斑等症状，建议可以吃些豆角，马铃薯，干果，核桃，橘子，柚子，香蕉，牛奶等食物，同时注意生活规律，饮食睡眠定时，少吃辛辣食物

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