根据您叙述的症状及位置考虑腰椎间盘突出的可能性大，腰间盘突出压迫下肢神经而出现的症状，有必要做腰椎拍片或者CT。
指导意见建议尽早到医院做腰椎的CT，诊断明确再考虑治疗，尽量减少下蹲动作，睡硬板床。
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