可以，但是这种减肥方式不过健康，对身体不好，减肥最好的方式是运动。尤其是早上要吃的好，因为如果早上不吃，可能造成中午摄入更多，适得其反。
一般情况下，人超过四个小时不摄入食物的话就会开始消耗身体存储好的能量，所以，建议晚餐可以吃早点，晚餐以后不要在进食。
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