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治疗失眠是找中医好还是西医好

晚上睡觉睡一两小时就醒，多梦，很难入睡，白天乏力无精打采，头痛迷迷糊糊的，口干舌苦，皮肤暗淡失眠的中医治疗方法怎样治疗好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

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