你好，根据你情况，考虑是气血不足引起，手掌起红点考虑为气血不顺引起。建议有规律睡眠，不熬夜；规律饮食，保护脾胃；
加强体育锻炼。日常饮食食用些昌弘西洋参、昌弘三七来调理，缓解疲劳、抗衰老、补气养血，提高机体免疫功能有不错表现。
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