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问患者提问

力量锻炼后身体突然发冷，然后发烧

患者男，29岁数日不健身，然后突然健身加上运动量稍大，锻炼后半小时身体突然发冷，再隔半小时发烧，头痛。去年的这个时候也发生过一次，出汗后一天左右会好，请问是怎么回事？曾经的治疗情况和效果：吃了双黄莲一日内好

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，是运动过度造成的，运动量过大，身体各项机能不能适应这么大的运动量，容易造成出汗较多虚脱等问题，适当休息，多吃一些奶，鸡蛋羹，鸡汤等，吃些蔬菜粥，对恢复是有帮助的。
以后运动要注意循序渐进，不要一次运动量过大，对身体是不好的

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