血压高145低88算高吗

是临界高血压，正常的是70-90和90-120，但是也不要紧张，高了就吃一些降压药，平时多注意一些就可以了，高血压治不好，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。

生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。