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保护肝脏的蔬菜有什么

自己有轻度的脂肪肝，一直都有在吃药，平时也是经常锻炼的，但是现在想知道什么蔬菜对于肝脏有保护作用的呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在食疗方面，保护肝脏平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物一般都是、热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减轻肝部的负担，自己不要吃高脂肪的食物，还是要加强锻炼

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